Rückbildung mit Yoga – mit Baby

Dienstag 9.30 bis 10.45 Uhr

Kursstart 05.02.2019

8 Termine 120 €. Bei einer regelmäßigen Teilnahme können 79,60 € von der Krankenversicherung erstattet werden.

Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt

Im „Ben Tej Yogazentrum Dormagen“, Krefelder Str. 27

Die Wochen und Monate nach der Entbindung sind geprägt von großen körperlichen und

seelischen Umstellungen. Dein Körper hat wahnsinnige Arbeit geleistet. Um zurück zu deiner Mitte zu finden, deinen Beckenboden und die Rumpfmuskulatur wieder zur stärken, ist ein spezieller Rückbildungskurs dringend zu empfehlen. Mit gezielten Rückbildungsübungen und Methoden aus dem Yoga trainieren wir unsere Mitte. So erhältst du mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Entspannung, die dich durch deinen Alltag tragen wird. Die natürlichen Rückbildungsprozesse werden unterstützt.

Dein Baby ist die ganze Zeit dabei und wird teilweise in die Übungen miteinbezogen. Hierzu wenden wir auch Elemente aus der indischen Babymassage an.

Anmeldung gerne per Email oder Kontaktformular

 

Rückbildung mit Yoga – ohne Baby

Donnerstag 19.30 bis 20.45 Uhr

Kursstart 07.02.2019

8 Termine 120 € bei einer regelmäßigen Teilnahme können 79,60€ von der Krankenversicherung

erstattet werden

Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt

Im „Ben Tej Yogazentrum Dormagen“, Krefelder Str. 27

Die Wochen und Monate nach der Entbindung sind geprägt von großen körperlichen und

seelischen Umstellungen. Dein Körper hat wahnsinnige Arbeit geleistet. Um zurück zu deiner Mitte zu finden, deinen Beckenboden und die Rumpfmuskulatur wieder zur stärken, ist ein spezieller Rückbildungskurs dringend zu empfehlen. Mit gezielten Rückbildungsübungen und Methoden aus dem Yoga trainieren wir unsere Mitte. So erhältst du mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Entspannung, die dich durch deinen Alltag tragen wird. Die natürlichen Rückbildungsprozesse werden unterstützt.

Dieser Kurs findet am Abend ohne Baby statt. Hier kannst du dich voll und ganz auf dich und deine Rückbildung fokussieren.

Anmeldung gerne per Email oder Kontaktformular

FACEBOOK
FACEBOOK
INSTAGRAM