Pränatal Yoga

Kursstart Termine: 04.04.2019 (11.04., 18.04., 02.05., 09.05.)

                                     16.05.2019 (23.05., 06.06., 13.06., 27.06.)

                                     04.07.2019 (11.07., 18.07., 25.07., 01.08.)

Donnerstag 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

5 Termine 75 €

Im „Ben Tej Yogazentrum Dormagen“, Krefelder Str. 27

Der Kurs ist fortlaufend und kann nach den 5 Terminen immer wieder um 5 Termine verlängert werden. Bei freien Plätzen, ist ein Zwischeneinstieg möglich. Schreib mir einfach eine Nachricht. 🙂

Yoga in der Schwangerschaft kann helfen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Mit kräftigenden Übungen für die Wirbelsäule, sanften Dehnungen sowie Entspannungssequenzen stärken wir das Vertrauen in den eigenen Körper und bereiten uns sanft auf die Geburt vor. Atem- und Wehendurchhalteübungen sowie Meditationen helfen, den Veränderungen des Mutterwerdens gelassen zu begegnen.

Anmeldung gerne per Email oder Kontaktformular

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